Bewegte und entspannte Zeiten - Das Sportbildungswerk Oberberg startet mit neuen Yogakursen für alle Vorlieben. 

Montagmorgens bietet Margit Driftmeyer Hatha Yoga an. Freitags unterrichtet Meike Astor ebenso Hatha-Yoga für Anfänger. Dieser Kurs ist ein Präventionskurs nach § 20 SGB 2 (Erstattung durch die Krankenkassen möglich).

Mittwochnachmittags gibt es bei Anja Lepperhoff eine "Yoga-Auszeit" mit Zeit für sich. Der Kurs richtet sich an jeden und jede ohne Vorkenntnisse und für jedes Alter.

Und für diejenigen, die es sportlich mögen, bietet Sarah Voiß „Workout meets Chillout“ an. Eine wunderbare Mischung aus Entspannungs- und Bewegungseinheiten wie Yoga und Pilates, aber auch Meditationen und Entspannung.

Alle Kurse werden von erfahrenen und lizenzierten Yoga-Lehrer:innen / Übungsleiter:innen durchgeführt und finden in Gummersbach im Ortsteil Veste statt. Hier erwartet die Teilnehmer:innen ein moderner, harmonischer und lichtdurchfluteter Raum mit ausreichend Parkmöglichkeiten.

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